{"title":"Montres instinct","description":"","products":[{"product_id":"montre-gps-garmin-instinct-3-amoled-45-mm-noir-avec-bracelet-en-silicone-noir","title":"Montre GPS Garmin Instinct 3 AMOLED - 45 mm Noir avec Bracelet en Silicone Noir","description":"\u003cp\u003eLa\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eGarmin Instinct 3\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eest une montre GPS connectée et robuste conçue pour être portée partout. Suivez votre instinct, où que l'aventure vous mène.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eLes + produit :\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eÉcran AMOLED lumineux de 1.2\".\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAutonomie allant jusqu'à 18 jours en mode montre connectée et jusqu'à 25 heures en mode GPS (tous les systèmes satellitaires).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFonctions détaillées de santé et de forme physique.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSmart Notifications\u003csup\u003e1\u003c\/sup\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLampe torche intégrée.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAventure et performance.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003eDans la boîte :\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMontre connectée Instinct 3 AMOLED – 45 mm, noir avec bracelet noir :\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e010-02936-00\u003c\/strong\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCâble de chargement\/données.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDocumentation.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003eGénéral :\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMatériau du verre : Verre chimiquement renforcé.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMatériau de la lunette : Polymère renforcé de fibres\/aluminium.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMatériau du boîtier : Polymère renforcé de fibres.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCompatible avec les bracelets de montre QuickFit™ : Inclus (22 mm).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eType de bracelet : Silicone.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBracelet en silicone adapté aux poignets de tailles suivantes : 137-204 mm.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTaille du boîtier (La x Lo x Ha) : 45 x 45 x 14.9 mm.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eType d'affichage : AMOLED (toujours allumé).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eÉcran couleur.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFormat d'affichage : 30 mm (1.2\") de diamètre.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDéfinition de l'écran : 390 x 390 pixels.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLampe torche LED.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMéthode de recharge : Chargeur à fiche Garmin.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePoids : 53 g.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDegré de résistance à l'eau : 10 ATM\/100 mètres.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNorme militaire (MIL-STD 810).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMémoire\/historique : 4 Go.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConnectivité : Bluetooth®, ANT+®.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCompatibilité avec les smartphones : iPhone®, Android™.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePaiement sans contact Garmin Pay™.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003eAutonomie de la batterie :\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMontre connectée : jusqu'à 18 jours (7 jours avec l'écran activé en permanence).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMode économie d'énergie : jusqu'à 24 jours.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGPS uniquement : jusqu'à 32 heures.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTous les systèmes satellites : jusqu'à 25 heures.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTous les systèmes satellites et multi-bandes : jusqu'à 23 heures*.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMode GPS batterie maximum : jusqu'à 68 heures.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eActivité GPS expédition : jusqu'à 16 jours.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e*En cas d'utilisation normale avec la technologie SatIQ\u003c\/em\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eCapteurs :\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eGPS.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGLONASS.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGalileo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTechnologie SatIQ™.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMoniteur de fréquence cardiaque au poignet Garmin Elevate™.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOxymètre de pouls pour l'acclimatation.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAltimètre barométrique.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBoussole électronique 3 axes.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGyroscope.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAccéléromètre.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eThermomètre.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003eVous allez adorer :\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eÉcran AMOLED lumineux\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: affirmez votre style avec cet écran AMOLED de 1.2\" et ce boîtier de 45 mm.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAventure et performance\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: partez en exploration en toute confiance grâce à un design robuste, une lunette renforcée en métal et un écran hautement résistant aux rayures.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLampe torche intégrée\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: voyez et soyez vu avec une lampe de poche intégrée d'intensité variable et une lumière rouge alternée.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSuivi continu 24\/7 de la santé et du bien-être\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: pratiquez des activités audacieuses avec les fonctionnalités de surveillance de santé, comme la fréquence cardiaque, la surveillance avancée du sommeil, la SpO2\u003csup\u003e2\u003c\/sup\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eet plus encore.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSmart Notifications\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: recevez des e-mails, SMS et alertes sur votre montre, lorsqu'elle est couplée avec votre smartphone Apple ou Android compatible.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGPS multi-bandes avec SatIQ\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: naviguez en toute confiance avec le GPS multi-bandes doté de la technologie SatIQ, qui offre un niveau de géolocalisation supérieur tout en optimisant l'autonomie de la batterie.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutonomie\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: laissez votre chargeur à la maison avec une autonomie de batterie pouvant atteindre 18 jours en mode montre connectée (7 jours avec l'écran activé en permanence).\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003eSanté et bien-être :\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMouvements quotidiens\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: suivez votre nombre de pas quotidiens, vos calories brûlées, vos étages gravis et plus encore directement depuis votre poignet\u003csup\u003e3\u003c\/sup\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eStatut VFC\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: obtenez une meilleure compréhension de votre état de santé général grâce à la variabilité de votre fréquence cardiaque (VFC) pendant que vous dormez.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFréquence cardiaque au poignet\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: l'Instinct E suit votre fréquence cardiaque, afin que vous puissiez la surveiller de jour comme de nuit\u003csup\u003e3\u003c\/sup\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSuivi du stress\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: découvrez si vous passez une journée calme, équilibrée ou stressante.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRapport matinal\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: obtenez une vue d'ensemble de votre sommeil, de votre récupération, de votre calendrier quotidien, de votre statut VFC et bien plus encore dès que vous vous réveillez. Vous pouvez même personnaliser votre rapport pour afficher ce que vous souhaitez.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAperçu santé\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: enregistrez une session de 2 minutes pour suivre les principales statistiques de santé, puis générez un rapport à partager avec votre médecin.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eOxymètre de pouls\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: suivez votre saturation en oxygène dans le sang lorsque vous êtes éveillé ou endormi\u003csup\u003e2\u003c\/sup\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eExercices de respiration\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: commencez une activité de respiration pour suivre votre stress et votre respiration.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRespiration\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: consultez vos données de respiration tout au long de la journée et de la nuit.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eHydratation\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: enregistrez votre consommation quotidienne de liquide pour ne pas oublier de vous hydrater.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eÂge fitness\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: estimez votre condition physique par rapport à votre âge réel.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDétection de sieste\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: suivez ou enregistrez automatiquement vos siestes pour voir comment elles sont bénéfiques à votre corps, ainsi que le temps et la durée idéaux.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSuivi du cycle menstruel\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: suivez votre cycle menstruel ou votre grossesse pour bénéficier de conseils en matière d'exercice et d'alimentation.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003eBracelet d'activité Garmin :\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSports intégrés\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: suivez vos activités, notamment le cyclisme, la natation en eau libre et le renforcement musculaire.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGarmin Coach\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: entraînez-vous pour un événement, atteignez un objectif ou améliorez votre forme physique avec les programmes d'entraînement Garmin Coach pour les runners et les cyclistes.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCréation d'entraînement\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: créez des entraînements étape par étape à partir de plus de 1 600 exercices dans l'application Garmin Connect™, puis envoyez-les directement sur votre montre.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMinutes intensives\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: suivez vos minutes d'activité modérées et soutenues.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVO2 Max\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: consultez votre condition physique actuelle, et suivez les changements au fil du temps pour définir des objectifs, évaluer vos progrès et bien plus encore.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAcclimatation à l'altitude et à la température\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: visualisez comment vous réagissez à l'altitude ou à la chaleur actuelle en fonction de vos métriques de santé.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEntraînements HIIT\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: suivez vos entraînements HIIT, y compris AMRAP, EMOM, Tabata ou personnalisés.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSuggestions quotidiennes d'entraînement\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: affichez les suggestions quotidiennes d'entraînement pour toute la semaine, qui s'adaptent après chaque course ou chaque parcours à vélo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAide à la récupération\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: estimez le temps de récupération nécessaire à votre corps avant le prochain entraînement intensif en fonction de votre dernier entraînement.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003eRestez connecté :\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGarmin Connect\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: consultez les informations sur votre santé et votre bien-être, retrouvez vos amis et bien plus encore, grâce à cette application gratuite et sans abonnement.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eApplication Garmin Messenger™\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: communiquez grâce à la messagerie bidirectionnelle\u003csup\u003e4\u003c\/sup\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003edepuis votre poignet.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSmart Notifications\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: recevez des e-mails, des messages et des alertes sur votre montre, lorsqu'elle est couplée avec votre smartphone Apple ou Android compatible.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePaiements sans contact avec Garmin Pay™\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: payez en toute simplicité ou empruntez certains transports publics fournisseurs participants.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFonctions de suivi et de sécurité\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: si vous vous sentez en danger ou si un incident est détecté par votre montre, cette dernière envoie un message contenant votre position en temps réel\u003csup\u003e5\u003c\/sup\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBoutique Connect IQ™\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: ajoutez des cadrans de montre, des champs de données et des applications à votre montre couplée.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFonction LiveTrack\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: vos amis et votre famille peuvent suivre votre position\u003csup\u003e5\u003c\/sup\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003een temps réel et afficher des parcours que vous avez planifiés.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCapteurs ABC\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: suivez votre prochain trail avec un altimètre, un baromètre et une boussole électronique 3 axes.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTechnologie SatIQ™\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: bénéficiez d'une précision de positionnement supérieure grâce à la technologie GPS multi-bandes tout en optimisant l'autonomie de la batterie.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePartage Garmin Share\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: utilisez cette fonction pour partager facilement des positions, des parcours et des entraînements enregistrés avec les appareils Garmin compatibles de vos amis.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"GARMIN","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52411500953932,"sku":"Référence Article010-02936-00","price":425.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0685\/1595\/5010\/files\/instinct3_45mm_AMOLED_pebble_HR_front_left_0008_instinct3_amoled_hero_wf_lime.jpg?v=1745426668"},{"product_id":"montre-gps-garmin-instinct-3-solar-45-mm-noir-avec-bracelet-en-silicone-noir","title":"Montre GPS Garmin Instinct 3 Solar - 45 mm Noir avec Bracelet en Silicone Noir","description":"\u003cp\u003eLa\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eGarmin Instinct 3\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eest une montre GPS connectée et robuste conçue pour être portée partout. Suivez votre instinct, où que l'aventure vous mène.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eLes + produit :\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eBatterie illimitée en mode montre connectée grâce au verre solaire\u003csup\u003e1\u003c\/sup\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFonctions détaillées de santé et de forme physique.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSmart Notifications\u003csup\u003e2\u003c\/sup\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLampe torche intégrée.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAventure et performance.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGPS multi-bandes avec technologie SatIQ™.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003eDans la boîte :\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMontre connectée Instinct 3 Solar – 45 mm, noir avec bracelet noir :\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e010-02934-00\u003c\/strong\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCâble de chargement\/données.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDocumentation.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003eGénéral :\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMatériau du verre : Power Glass™.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMatériau de la lunette : Polymère renforcé de fibres\/aluminium.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMatériau du boîtier : Polymère renforcé de fibres.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCompatible avec les bracelets de montre QuickFit™ : Inclus (22 mm).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eType de bracelet : Silicone.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTaille du boîtier (La x Lo x Ha) : 45 x 45 x 14.9 mm.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBracelet en silicone adapté aux poignets de tailles suivantes : 137-204 mm.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eType d'affichage : Monochrome, antireflet, MIP (memory-in-pixel) transflectif.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eÉcran solaire.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFormat d'affichage : 23 x 23 mm (0.9\" x 0.9\") ; Affichage double-fenêtre personnalisable.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDéfinition de l'écran : 176 x 176 pixels.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLampe torche LED.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMéthode de recharge : Chargeur à fiche Garmin.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePoids : 52 g.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDegré de résistance à l'eau : 10 ATM\/100 mètres.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNorme militaire (MIL-STD 810).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMémoire\/historique : 128 Mo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConnectivité : Bluetooth®, ANT+®.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCompatibilité avec les smartphones : iPhone®, Android™.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePaiement sans contact Garmin Pay™.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003eAutonomie de la batterie :\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMontre connectée : jusqu'à 28 jours\/illimité grâce au verre solaire*.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMode montre économie d'énergie : jusqu'à 65 jours\/illimité grâce au verre solaire*.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMode GPS seul : jusqu'à 40 heures\/130 heures avec captation solaire**.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTous les systèmes satellites : jusqu'à 28 heures\/50 heures grâce au verre solaire**.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTous les systèmes satellites et multi-bandes : jusqu'à 24 heures\/40 heures grâce au verre solaire***.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMode GPS batterie maximum : jusqu'à 100 heures\/illimité grâce au verre solaire**.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGPS expédition : jusqu'à 36 jours\/illimité grâce au verre solaire*.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e*Captation de l'énergie solaire, avec une utilisation quotidienne, 3 heures par jour à l'extérieur, en plein soleil (50 000 lux)\u003cbr\u003e**Captation de l'énergie solaire, avec une utilisation en plein soleil à 50 000 lux\u003cbr\u003e***Captation de l'énergie solaire, avec une utilisation en plein soleil à 50 000 lux ; en cas d'utilisation normale avec la technologie SatIQ\u003c\/em\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eCapteurs :\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eGPS.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGLONASS.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGalileo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTechnologie SatIQ™.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMoniteur de fréquence cardiaque au poignet Garmin Elevate™.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOxymètre de pouls pour l'acclimatation.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAltimètre barométrique.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBoussole électronique 3 axes.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGyroscope.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAccéléromètre.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eThermomètre.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003eVous allez adorer :\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVerre solaire\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: profitez d'une autonomie illimitée en mode montre connectée grâce au verre solaire\u003csup\u003e1\u003c\/sup\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAventure et performance\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: partez en exploration en toute confiance grâce à un design robuste, une lunette de 45 mm renforcée en métal et à l'écran 0.9\" hautement résistant aux rayures.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLampe torche intégrée\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: voyez et soyez vu avec une lampe de poche intégrée d'intensité variable et une lumière rouge alternée.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSuivi continu 24\/7 de la santé et du bien-être\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: pratiquez des activités audacieuses avec les fonctionnalités de surveillance de santé, comme la fréquence cardiaque, la surveillance avancée du sommeil, la SpO2\u003csup\u003e3\u003c\/sup\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eet plus encore.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSmart Notifications\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: recevez des e-mails, SMS et alertes sur votre montre, lorsqu'elle est couplée avec votre smartphone Apple ou Android compatible.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGPS multi-bandes avec SatIQ\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: naviguez en toute confiance avec le GPS multi-bandes doté de la technologie SatIQ, qui offre un niveau de géolocalisation supérieur tout en optimisant l'autonomie de la batterie.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003eSanté et bien-être :\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMouvements quotidiens\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: suivez votre nombre de pas quotidiens, vos calories brûlées, vos étages gravis et plus encore directement depuis votre poignet\u003csup\u003e4\u003c\/sup\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eStatut VFC\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: obtenez une meilleure compréhension de votre état de santé général grâce à la variabilité de votre fréquence cardiaque (VFC) pendant que vous dormez.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFréquence cardiaque au poignet\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: l'Instinct E suit votre fréquence cardiaque, afin que vous puissiez la surveiller de jour comme de nuit\u003csup\u003e4\u003c\/sup\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSuivi du stress\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: découvrez si vous passez une journée calme, équilibrée ou stressante.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRapport matinal\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: obtenez une vue d'ensemble de votre sommeil, de votre récupération, de votre calendrier quotidien, de votre statut VFC et bien plus encore dès que vous vous réveillez. Vous pouvez même personnaliser votre rapport pour afficher ce que vous souhaitez.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAperçu santé\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: enregistrez une session de 2 minutes pour suivre les principales statistiques de santé, puis générez un rapport à partager avec votre médecin.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eOxymètre de pouls\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: suivez votre saturation en oxygène dans le sang lorsque vous êtes éveillé ou endormi\u003csup\u003e2\u003c\/sup\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eExercices de respiration\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: commencez une activité de respiration pour suivre votre stress et votre respiration.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRespiration\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: consultez vos données de respiration tout au long de la journée et de la nuit.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eHydratation\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: enregistrez votre consommation quotidienne de liquide pour ne pas oublier de vous hydrater.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eÂge fitness\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: estimez votre condition physique par rapport à votre âge réel.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDétection de sieste\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: suivez ou enregistrez automatiquement vos siestes pour voir comment elles sont bénéfiques à votre corps, ainsi que le temps et la durée idéaux.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSuivi du cycle menstruel\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: suivez votre cycle menstruel ou votre grossesse pour bénéficier de conseils en matière d'exercice et d'alimentation.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003eBracelet d'activité Garmin :\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSports intégrés\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: suivez vos activités, notamment le cyclisme, la natation en eau libre et le renforcement musculaire.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGarmin Coach\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: entraînez-vous pour un événement, atteignez un objectif ou améliorez votre forme physique avec les programmes d'entraînement Garmin Coach pour les runners et les cyclistes.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCréation d'entraînement\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: créez des entraînements étape par étape à partir de plus de 1 600 exercices dans l'application Garmin Connect™, puis envoyez-les directement sur votre montre.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMinutes intensives\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: suivez vos minutes d'activité modérées et soutenues.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVO2 Max\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: consultez votre condition physique actuelle, et suivez les changements au fil du temps pour définir des objectifs, évaluer vos progrès et bien plus encore.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAcclimatation à l'altitude et à la température\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: visualisez comment vous réagissez à l'altitude ou à la chaleur actuelle en fonction de vos métriques de santé.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEntraînements HIIT\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: suivez vos entraînements HIIT, y compris AMRAP, EMOM, Tabata ou personnalisés.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSuggestions quotidiennes d'entraînement\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: affichez les suggestions quotidiennes d'entraînement pour toute la semaine, qui s'adaptent après chaque course ou chaque parcours à vélo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAide à la récupération\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: estimez le temps de récupération nécessaire à votre corps avant le prochain entraînement intensif en fonction de votre dernier entraînement.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003eRestez connecté :\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGarmin Connect\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: consultez les informations sur votre santé et votre bien-être, retrouvez vos amis et bien plus encore, grâce à cette application gratuite et sans abonnement.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eApplication Garmin Messenger™\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: communiquez grâce à la messagerie bidirectionnelle\u003csup\u003e5\u003c\/sup\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003edepuis votre poignet.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSmart Notifications\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: recevez des e-mails, des messages et des alertes sur votre montre, lorsqu'elle est couplée avec votre smartphone Apple ou Android compatible.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePaiements sans contact avec Garmin Pay™\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: payez en toute simplicité ou empruntez certains transports publics fournisseurs participants.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFonctions de suivi et de sécurité\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: si vous vous sentez en danger ou si un incident est détecté par votre montre, cette dernière envoie un message contenant votre position en temps réel\u003csup\u003e6\u003c\/sup\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBoutique Connect IQ™\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: ajoutez des cadrans de montre, des champs de données et des applications à votre montre couplée.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFonction LiveTrack\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: vos amis et votre famille peuvent suivre votre position\u003csup\u003e6\u003c\/sup\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003een temps réel et afficher des parcours que vous avez planifiés.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCapteurs ABC\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: suivez votre prochain trail avec un altimètre, un baromètre et une boussole électronique 3 axes.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePartage Garmin Share\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: utilisez cette fonction pour partager facilement des positions, des parcours et des entraînements enregistrés avec les appareils Garmin compatibles de vos amis.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGARANTIE 2 ANS\u003c\/strong\u003e \u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"GARMIN","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52411521302860,"sku":"Référence Article010-02934-00","price":336.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0685\/1595\/5010\/files\/instinct3_45mm_solar_pebble_HR_front_left_0011_instinct3_solar_Solar_Intensity.jpg?v=1745427485"},{"product_id":"montre-gps-garmin-instinct-3-amoled-50-mm-noir-avec-bracelet-en-silicone-gris-charcoal","title":"Montre GPS Garmin Instinct 3 AMOLED - 50 mm Noir avec Bracelet en Silicone Gris Charcoal","description":"\u003cp\u003eLa\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eGarmin Instinct 3\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eest une montre GPS connectée et robuste conçue pour être portée partout. Suivez votre instinct, où que l'aventure vous mène.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eLes + produit :\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eÉcran AMOLED lumineux de 1.3\".\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAutonomie allant jusqu'à 24 jours en mode montre connectée et jusqu'à 32 heures en mode GPS (tous les systèmes satellitaires).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFonctions détaillées de santé et de forme physique.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSmart Notifications\u003csup\u003e1\u003c\/sup\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLampe torche intégrée.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAventure et performance.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003eDans la boîte :\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMontre connectée Instinct 3 AMOLED – 50 mm, noir avec bracelet gris charbon :\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e010-03020-00\u003c\/strong\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCâble de chargement\/données.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDocumentation.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003eGénéral :\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMatériau du verre : Verre chimiquement renforcé.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMatériau de la lunette : Polymère renforcé de fibres\/aluminium.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMatériau du boîtier : Polymère renforcé de fibres.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCompatible avec les bracelets de montre QuickFit™ : Inclus (26 mm).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eType de bracelet : Silicone.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBracelet en silicone adapté aux poignets de tailles suivantes : 141-213 mm.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTaille du boîtier (La x Lo x Ha) : 50 x 50 x 14.4 mm.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eType d'affichage : AMOLED (toujours allumé).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eÉcran couleur.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFormat d'affichage : 33 mm (1.3\") de diamètre.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDéfinition de l'écran : 416 x 416 pixels.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLampe torche LED.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMéthode de recharge : Chargeur à fiche Garmin.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePoids : 59 g.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDegré de résistance à l'eau : 10 ATM\/100 mètres.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNorme militaire (MIL-STD 810).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMémoire\/historique : 4 Go.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConnectivité : Bluetooth®, ANT+®.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCompatibilité avec les smartphones : iPhone®, Android™.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePaiement sans contact Garmin Pay™.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003eAutonomie de la batterie :\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMontre connectée : jusqu'à 24 jours (9 jours avec l'écran activé en permanence).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMode économie d'énergie : jusqu'à 30 jours.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGPS uniquement : jusqu'à 40 heures.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTous les systèmes satellites : jusqu'à 32 heures.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTous les systèmes satellites et multi-bandes : jusqu'à 30 heures*.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMode GPS batterie maximum : jusqu'à 86 heures.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eActivité GPS expédition : jusqu'à 20 jours.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e*En cas d'utilisation normale avec la technologie SatIQ\u003c\/em\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eCapteurs :\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eGPS.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGLONASS.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGalileo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTechnologie SatIQ™.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMoniteur de fréquence cardiaque au poignet Garmin Elevate™.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOxymètre de pouls pour l'acclimatation.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAltimètre barométrique.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBoussole électronique 3 axes.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGyroscope.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAccéléromètre.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eThermomètre.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003eVous allez adorer :\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eÉcran AMOLED lumineux\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: affirmez votre style avec cet écran AMOLED de 1.3\" et ce boîtier de 50 mm.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAventure et performance\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: partez en exploration en toute confiance grâce à un design robuste, une lunette renforcée en métal et un écran hautement résistant aux rayures.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLampe torche intégrée\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: voyez et soyez vu avec une lampe de poche intégrée d'intensité variable et une lumière rouge alternée.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSuivi continu 24\/7 de la santé et du bien-être\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: pratiquez des activités audacieuses avec les fonctionnalités de surveillance de santé, comme la fréquence cardiaque, la surveillance avancée du sommeil, la SpO2\u003csup\u003e2\u003c\/sup\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eet plus encore.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSmart Notifications\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: recevez des e-mails, SMS et alertes sur votre montre, lorsqu'elle est couplée avec votre smartphone Apple ou Android compatible.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGPS multi-bandes avec SatIQ\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: naviguez en toute confiance avec le GPS multi-bandes doté de la technologie SatIQ, qui offre un niveau de géolocalisation supérieur tout en optimisant l'autonomie de la batterie.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutonomie\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: laissez votre chargeur à la maison avec une autonomie de batterie pouvant atteindre 24 jours en mode montre connectée (9 jours avec l'écran activé en permanence).\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003eSanté et bien-être :\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMouvements quotidiens\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: suivez votre nombre de pas quotidiens, vos calories brûlées, vos étages gravis et plus encore directement depuis votre poignet\u003csup\u003e3\u003c\/sup\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eStatut VFC\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: obtenez une meilleure compréhension de votre état de santé général grâce à la variabilité de votre fréquence cardiaque (VFC) pendant que vous dormez.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFréquence cardiaque au poignet\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: l'Instinct E suit votre fréquence cardiaque, afin que vous puissiez la surveiller de jour comme de nuit\u003csup\u003e3\u003c\/sup\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSuivi du stress\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: découvrez si vous passez une journée calme, équilibrée ou stressante.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRapport matinal\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: obtenez une vue d'ensemble de votre sommeil, de votre récupération, de votre calendrier quotidien, de votre statut VFC et bien plus encore dès que vous vous réveillez. Vous pouvez même personnaliser votre rapport pour afficher ce que vous souhaitez.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAperçu santé\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: enregistrez une session de 2 minutes pour suivre les principales statistiques de santé, puis générez un rapport à partager avec votre médecin.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eOxymètre de pouls\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: suivez votre saturation en oxygène dans le sang lorsque vous êtes éveillé ou endormi\u003csup\u003e2\u003c\/sup\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eExercices de respiration\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: commencez une activité de respiration pour suivre votre stress et votre respiration.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRespiration\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: consultez vos données de respiration tout au long de la journée et de la nuit.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eHydratation\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: enregistrez votre consommation quotidienne de liquide pour ne pas oublier de vous hydrater.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eÂge fitness\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: estimez votre condition physique par rapport à votre âge réel.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDétection de sieste\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: suivez ou enregistrez automatiquement vos siestes pour voir comment elles sont bénéfiques à votre corps, ainsi que le temps et la durée idéaux.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSuivi du cycle menstruel\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: suivez votre cycle menstruel ou votre grossesse pour bénéficier de conseils en matière d'exercice et d'alimentation.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003eBracelet d'activité Garmin :\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSports intégrés\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: suivez vos activités, notamment le cyclisme, la natation en eau libre et le renforcement musculaire.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGarmin Coach\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: entraînez-vous pour un événement, atteignez un objectif ou améliorez votre forme physique avec les programmes d'entraînement Garmin Coach pour les runners et les cyclistes.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCréation d'entraînement\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: créez des entraînements étape par étape à partir de plus de 1 600 exercices dans l'application Garmin Connect™, puis envoyez-les directement sur votre montre.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMinutes intensives\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: suivez vos minutes d'activité modérées et soutenues.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVO2 Max\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: consultez votre condition physique actuelle, et suivez les changements au fil du temps pour définir des objectifs, évaluer vos progrès et bien plus encore.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAcclimatation à l'altitude et à la température\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: visualisez comment vous réagissez à l'altitude ou à la chaleur actuelle en fonction de vos métriques de santé.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEntraînements HIIT\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: suivez vos entraînements HIIT, y compris AMRAP, EMOM, Tabata ou personnalisés.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSuggestions quotidiennes d'entraînement\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: affichez les suggestions quotidiennes d'entraînement pour toute la semaine, qui s'adaptent après chaque course ou chaque parcours à vélo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAide à la récupération\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: estimez le temps de récupération nécessaire à votre corps avant le prochain entraînement intensif en fonction de votre dernier entraînement.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003eRestez connecté :\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGarmin Connect\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: consultez les informations sur votre santé et votre bien-être, retrouvez vos amis et bien plus encore, grâce à cette application gratuite et sans abonnement.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eApplication Garmin Messenger™\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: communiquez grâce à la messagerie bidirectionnelle\u003csup\u003e4\u003c\/sup\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003edepuis votre poignet.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSmart Notifications\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: recevez des e-mails, des messages et des alertes sur votre montre, lorsqu'elle est couplée avec votre smartphone Apple ou Android compatible.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePaiements sans contact avec Garmin Pay™\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: payez en toute simplicité ou empruntez certains transports publics fournisseurs participants.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFonctions de suivi et de sécurité\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: si vous vous sentez en danger ou si un incident est détecté par votre montre, cette dernière envoie un message contenant votre position en temps réel\u003csup\u003e5\u003c\/sup\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBoutique Connect IQ™\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: ajoutez des cadrans de montre, des champs de données et des applications à votre montre couplée.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFonction LiveTrack\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: vos amis et votre famille peuvent suivre votre position\u003csup\u003e5\u003c\/sup\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003een temps réel et afficher des parcours que vous avez planifiés.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCapteurs ABC\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: suivez votre prochain trail avec un altimètre, un baromètre et une boussole électronique 3 axes.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTechnologie SatIQ™\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: bénéficiez d'une précision de positionnement supérieure grâce à la technologie GPS multi-bandes tout en optimisant l'autonomie de la batterie.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePartage Garmin Share\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: utilisez cette fonction pour partager facilement des positions, des parcours et des entraînements enregistrés avec les appareils Garmin compatibles de vos amis.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGARANTIE 2 ANS\u003c\/strong\u003e \u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"GARMIN","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52411584282956,"sku":"Référence Article010-03020-00","price":472.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0685\/1595\/5010\/files\/pd-04-lg.webp?v=1746353162"},{"product_id":"montre-gps-garmin-instinct-3-solar-50-mm-noir-avec-bracelet-en-silicone-gris-charcoal","title":"Montre GPS Garmin Instinct 3 Solar - 50 mm Noir avec Bracelet en Silicone Gris Charcoal","description":"\u003cp\u003eLa\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eGarmin Instinct 3\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eest une montre GPS connectée et robuste conçue pour être portée partout. Suivez votre instinct, où que l'aventure vous mène.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eLes + produit :\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eBatterie illimitée en mode montre connectée grâce au verre solaire\u003csup\u003e1\u003c\/sup\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFonctions détaillées de santé et de forme physique.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSmart Notifications\u003csup\u003e2\u003c\/sup\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLampe torche intégrée.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAventure et performance.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGPS multi-bandes avec technologie SatIQ™.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003eDans la boîte :\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMontre connectée Instinct 3 Solar – 50 mm, noir avec bracelet gris charbon :\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e010-02935-00\u003c\/strong\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCâble de chargement\/données.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDocumentation.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003eGénéral :\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMatériau du verre : Power Glass™.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMatériau de la lunette : Polymère renforcé de fibres\/aluminium.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMatériau du boîtier : Polymère renforcé de fibres.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCompatible avec les bracelets de montre QuickFit™ : Inclus (26 mm).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eType de bracelet : Silicone.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTaille du boîtier (La x Lo x Ha) : 50 x 50 x 14.4 mm.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBracelet en silicone adapté aux poignets de tailles suivantes : 141-213 mm.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eType d'affichage : Monochrome, antireflet, MIP (memory-in-pixel) transflectif.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eÉcran solaire.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFormat d'affichage : 27 x 27 mm (1.1\" x 1.1\") ; Affichage double-fenêtre personnalisable.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDéfinition de l'écran : 176 x 176 pixels.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLampe torche LED.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMéthode de recharge : Chargeur à fiche Garmin.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePoids : 58 g.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDegré de résistance à l'eau : 10 ATM\/100 mètres.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNorme militaire (MIL-STD 810).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMémoire\/historique : 128 Mo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConnectivité : Bluetooth®, ANT+®.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCompatibilité avec les smartphones : iPhone®, Android™.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePaiement sans contact Garmin Pay™.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003eAutonomie de la batterie :\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMontre connectée : jusqu'à 40 jours\/illimité grâce au verre solaire*.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMode montre économie d'énergie : jusqu'à 100 jours\/illimité grâce au verre solaire*.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMode GPS seul : jusqu'à 60 heures\/260 heures avec captation solaire**.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTous les systèmes satellites : jusqu'à 40 heures\/80 heures grâce au verre solaire**.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTous les systèmes satellites et multi-bandes : jusqu'à 34 heures\/60 heures grâce au verre solaire***.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMode GPS batterie maximum : jusqu'à 150 heures\/illimité grâce au verre solaire**.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGPS expédition : jusqu'à 60 jours\/illimité grâce au verre solaire*.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e*Captation de l'énergie solaire, avec une utilisation quotidienne, 3 heures par jour à l'extérieur, en plein soleil (50 000 lux)\u003cbr\u003e**Captation de l'énergie solaire, avec une utilisation en plein soleil à 50 000 lux\u003cbr\u003e***Captation de l'énergie solaire, avec une utilisation en plein soleil à 50 000 lux ; en cas d'utilisation normale avec la technologie SatIQ\u003c\/em\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eCapteurs :\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eGPS.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGLONASS.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGalileo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTechnologie SatIQ™.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMoniteur de fréquence cardiaque au poignet Garmin Elevate™.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOxymètre de pouls pour l'acclimatation.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAltimètre barométrique.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBoussole électronique 3 axes.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGyroscope.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAccéléromètre.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eThermomètre.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003eVous allez adorer :\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVerre solaire\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: profitez d'une autonomie illimitée en mode montre connectée grâce au verre solaire\u003csup\u003e1\u003c\/sup\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAventure et performance\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: partez en exploration en toute confiance grâce à un design robuste, une lunette de 50 mm renforcée en métal et à l'écran 1.1\" hautement résistant aux rayures.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLampe torche intégrée\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: voyez et soyez vu avec une lampe de poche intégrée d'intensité variable et une lumière rouge alternée.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSuivi continu 24\/7 de la santé et du bien-être\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: pratiquez des activités audacieuses avec les fonctionnalités de surveillance de santé, comme la fréquence cardiaque, la surveillance avancée du sommeil, la SpO2\u003csup\u003e3\u003c\/sup\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eet plus encore.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSmart Notifications\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: recevez des e-mails, SMS et alertes sur votre montre, lorsqu'elle est couplée avec votre smartphone Apple ou Android compatible.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGPS multi-bandes avec SatIQ\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: naviguez en toute confiance avec le GPS multi-bandes doté de la technologie SatIQ, qui offre un niveau de géolocalisation supérieur tout en optimisant l'autonomie de la batterie.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003eSanté et bien-être :\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMouvements quotidiens\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: suivez votre nombre de pas quotidiens, vos calories brûlées, vos étages gravis et plus encore directement depuis votre poignet\u003csup\u003e4\u003c\/sup\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eStatut VFC\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: obtenez une meilleure compréhension de votre état de santé général grâce à la variabilité de votre fréquence cardiaque (VFC) pendant que vous dormez.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFréquence cardiaque au poignet\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: l'Instinct E suit votre fréquence cardiaque, afin que vous puissiez la surveiller de jour comme de nuit\u003csup\u003e4\u003c\/sup\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSuivi du stress\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: découvrez si vous passez une journée calme, équilibrée ou stressante.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRapport matinal\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: obtenez une vue d'ensemble de votre sommeil, de votre récupération, de votre calendrier quotidien, de votre statut VFC et bien plus encore dès que vous vous réveillez. Vous pouvez même personnaliser votre rapport pour afficher ce que vous souhaitez.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAperçu santé\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: enregistrez une session de 2 minutes pour suivre les principales statistiques de santé, puis générez un rapport à partager avec votre médecin.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eOxymètre de pouls\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: suivez votre saturation en oxygène dans le sang lorsque vous êtes éveillé ou endormi\u003csup\u003e2\u003c\/sup\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eExercices de respiration\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: commencez une activité de respiration pour suivre votre stress et votre respiration.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRespiration\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: consultez vos données de respiration tout au long de la journée et de la nuit.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eHydratation\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: enregistrez votre consommation quotidienne de liquide pour ne pas oublier de vous hydrater.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eÂge fitness\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: estimez votre condition physique par rapport à votre âge réel.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDétection de sieste\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: suivez ou enregistrez automatiquement vos siestes pour voir comment elles sont bénéfiques à votre corps, ainsi que le temps et la durée idéaux.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSuivi du cycle menstruel\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: suivez votre cycle menstruel ou votre grossesse pour bénéficier de conseils en matière d'exercice et d'alimentation.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003eBracelet d'activité Garmin :\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSports intégrés\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: suivez vos activités, notamment le cyclisme, la natation en eau libre et le renforcement musculaire.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGarmin Coach\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: entraînez-vous pour un événement, atteignez un objectif ou améliorez votre forme physique avec les programmes d'entraînement Garmin Coach pour les runners et les cyclistes.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCréation d'entraînement\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: créez des entraînements étape par étape à partir de plus de 1 600 exercices dans l'application Garmin Connect™, puis envoyez-les directement sur votre montre.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMinutes intensives\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: suivez vos minutes d'activité modérées et soutenues.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVO2 Max\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: consultez votre condition physique actuelle, et suivez les changements au fil du temps pour définir des objectifs, évaluer vos progrès et bien plus encore.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAcclimatation à l'altitude et à la température\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: visualisez comment vous réagissez à l'altitude ou à la chaleur actuelle en fonction de vos métriques de santé.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEntraînements HIIT\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: suivez vos entraînements HIIT, y compris AMRAP, EMOM, Tabata ou personnalisés.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSuggestions quotidiennes d'entraînement\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: affichez les suggestions quotidiennes d'entraînement pour toute la semaine, qui s'adaptent après chaque course ou chaque parcours à vélo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAide à la récupération\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: estimez le temps de récupération nécessaire à votre corps avant le prochain entraînement intensif en fonction de votre dernier entraînement.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003eRestez connecté :\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGarmin Connect\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: consultez les informations sur votre santé et votre bien-être, retrouvez vos amis et bien plus encore, grâce à cette application gratuite et sans abonnement.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eApplication Garmin Messenger™\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: communiquez grâce à la messagerie bidirectionnelle\u003csup\u003e5\u003c\/sup\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003edepuis votre poignet.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSmart Notifications\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: recevez des e-mails, des messages et des alertes sur votre montre, lorsqu'elle est couplée avec votre smartphone Apple ou Android compatible.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePaiements sans contact avec Garmin Pay™\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: payez en toute simplicité ou empruntez certains transports publics fournisseurs participants.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFonctions de suivi et de sécurité\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: si vous vous sentez en danger ou si un incident est détecté par votre montre, cette dernière envoie un message contenant votre position en temps réel\u003csup\u003e6\u003c\/sup\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBoutique Connect IQ™\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: ajoutez des cadrans de montre, des champs de données et des applications à votre montre couplée.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFonction LiveTrack\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: vos amis et votre famille peuvent suivre votre position\u003csup\u003e6\u003c\/sup\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003een temps réel et afficher des parcours que vous avez planifiés.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCapteurs ABC\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: suivez votre prochain trail avec un altimètre, un baromètre et une boussole électronique 3 axes.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePartage Garmin Share\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: utilisez cette fonction pour partager facilement des positions, des parcours et des entraînements enregistrés avec les appareils Garmin compatibles de vos amis.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGARANTIE 2 ANS\u003c\/strong\u003e \u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"GARMIN","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52411721875788,"sku":"Référence Article010-02935-00","price":384.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0685\/1595\/5010\/files\/instinct3_50mm_solar_pebble_HR_front_right_0016_instinct3_solar_reference_point.jpg?v=1746353076"},{"product_id":"montre-gps-garmin-instinct-3-amoled-50-mm-vert-deau-avec-bracelet-bleu-crepuscule","title":"Montre GPS Garmin Instinct 3 AMOLED - 50 mm Vert d'eau avec bracelet bleu crépuscule","description":"\u003cp\u003eLa\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eGarmin Instinct 3\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eest une montre GPS connectée et robuste conçue pour être portée partout. Suivez votre instinct, où que l'aventure vous mène.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eLes + produit :\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eÉcran AMOLED lumineux de 1.3\".\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAutonomie allant jusqu'à 24 jours en mode montre connectée et jusqu'à 32 heures en mode GPS (tous les systèmes satellitaires).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFonctions détaillées de santé et de forme physique.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSmart Notifications\u003csup\u003e1\u003c\/sup\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLampe torche intégrée.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAventure et performance.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003eDans la boîte :\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMontre connectée Instinct 3 AMOLED – 50 mm, vert d'eau avec bracelet bleu crépuscule :\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e010-03020-01\u003c\/strong\u003e.\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCâble de chargement\/données.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDocumentation.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003eGénéral :\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMatériau du verre : Verre chimiquement renforcé.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMatériau de la lunette : Polymère renforcé de fibres\/aluminium.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMatériau du boîtier : Polymère renforcé de fibres.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCompatible avec les bracelets de montre QuickFit™ : Inclus (26 mm).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eType de bracelet : Silicone.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBracelet en silicone adapté aux poignets de tailles suivantes : 141-213 mm.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTaille du boîtier (La x Lo x Ha) : 50 x 50 x 14.4 mm.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eType d'affichage : AMOLED (toujours allumé).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eÉcran couleur.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFormat d'affichage : 33 mm (1.3\") de diamètre.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDéfinition de l'écran : 416 x 416 pixels.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLampe torche LED.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMéthode de recharge : Chargeur à fiche Garmin.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePoids : 59 g.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDegré de résistance à l'eau : 10 ATM\/100 mètres.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNorme militaire (MIL-STD 810).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMémoire\/historique : 4 Go.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConnectivité : Bluetooth®, ANT+®.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCompatibilité avec les smartphones : iPhone®, Android™.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePaiement sans contact Garmin Pay™.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003eAutonomie de la batterie :\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMontre connectée : jusqu'à 24 jours (9 jours avec l'écran activé en permanence).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMode économie d'énergie : jusqu'à 30 jours.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGPS uniquement : jusqu'à 40 heures.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTous les systèmes satellites : jusqu'à 32 heures.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTous les systèmes satellites et multi-bandes : jusqu'à 30 heures*.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMode GPS batterie maximum : jusqu'à 86 heures.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eActivité GPS expédition : jusqu'à 20 jours.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e*En cas d'utilisation normale avec la technologie SatIQ\u003c\/em\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eCapteurs :\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eGPS.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGLONASS.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGalileo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTechnologie SatIQ™.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMoniteur de fréquence cardiaque au poignet Garmin Elevate™.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOxymètre de pouls pour l'acclimatation.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAltimètre barométrique.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBoussole électronique 3 axes.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGyroscope.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAccéléromètre.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eThermomètre.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003eVous allez adorer :\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eÉcran AMOLED lumineux\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: affirmez votre style avec cet écran AMOLED de 1.3\" et ce boîtier de 50 mm.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAventure et performance\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: partez en exploration en toute confiance grâce à un design robuste, une lunette renforcée en métal et un écran hautement résistant aux rayures.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLampe torche intégrée\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: voyez et soyez vu avec une lampe de poche intégrée d'intensité variable et une lumière rouge alternée.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSuivi continu 24\/7 de la santé et du bien-être\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: pratiquez des activités audacieuses avec les fonctionnalités de surveillance de santé, comme la fréquence cardiaque, la surveillance avancée du sommeil, la SpO2\u003csup\u003e2\u003c\/sup\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eet plus encore.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSmart Notifications\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: recevez des e-mails, SMS et alertes sur votre montre, lorsqu'elle est couplée avec votre smartphone Apple ou Android compatible.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGPS multi-bandes avec SatIQ\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: naviguez en toute confiance avec le GPS multi-bandes doté de la technologie SatIQ, qui offre un niveau de géolocalisation supérieur tout en optimisant l'autonomie de la batterie.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutonomie\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: laissez votre chargeur à la maison avec une autonomie de batterie pouvant atteindre 24 jours en mode montre connectée (9 jours avec l'écran activé en permanence).\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003eSanté et bien-être :\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMouvements quotidiens\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: suivez votre nombre de pas quotidiens, vos calories brûlées, vos étages gravis et plus encore directement depuis votre poignet\u003csup\u003e3\u003c\/sup\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eStatut VFC\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: obtenez une meilleure compréhension de votre état de santé général grâce à la variabilité de votre fréquence cardiaque (VFC) pendant que vous dormez.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFréquence cardiaque au poignet\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: l'Instinct E suit votre fréquence cardiaque, afin que vous puissiez la surveiller de jour comme de nuit\u003csup\u003e3\u003c\/sup\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSuivi du stress\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: découvrez si vous passez une journée calme, équilibrée ou stressante.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRapport matinal\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: obtenez une vue d'ensemble de votre sommeil, de votre récupération, de votre calendrier quotidien, de votre statut VFC et bien plus encore dès que vous vous réveillez. Vous pouvez même personnaliser votre rapport pour afficher ce que vous souhaitez.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAperçu santé\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: enregistrez une session de 2 minutes pour suivre les principales statistiques de santé, puis générez un rapport à partager avec votre médecin.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eOxymètre de pouls\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: suivez votre saturation en oxygène dans le sang lorsque vous êtes éveillé ou endormi\u003csup\u003e2\u003c\/sup\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eExercices de respiration\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: commencez une activité de respiration pour suivre votre stress et votre respiration.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRespiration\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: consultez vos données de respiration tout au long de la journée et de la nuit.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eHydratation\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: enregistrez votre consommation quotidienne de liquide pour ne pas oublier de vous hydrater.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eÂge fitness\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: estimez votre condition physique par rapport à votre âge réel.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDétection de sieste\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: suivez ou enregistrez automatiquement vos siestes pour voir comment elles sont bénéfiques à votre corps, ainsi que le temps et la durée idéaux.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSuivi du cycle menstruel\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: suivez votre cycle menstruel ou votre grossesse pour bénéficier de conseils en matière d'exercice et d'alimentation.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003eBracelet d'activité Garmin :\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSports intégrés\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: suivez vos activités, notamment le cyclisme, la natation en eau libre et le renforcement musculaire.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGarmin Coach\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: entraînez-vous pour un événement, atteignez un objectif ou améliorez votre forme physique avec les programmes d'entraînement Garmin Coach pour les runners et les cyclistes.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCréation d'entraînement\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: créez des entraînements étape par étape à partir de plus de 1 600 exercices dans l'application Garmin Connect™, puis envoyez-les directement sur votre montre.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMinutes intensives\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: suivez vos minutes d'activité modérées et soutenues.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVO2 Max\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: consultez votre condition physique actuelle, et suivez les changements au fil du temps pour définir des objectifs, évaluer vos progrès et bien plus encore.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAcclimatation à l'altitude et à la température\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: visualisez comment vous réagissez à l'altitude ou à la chaleur actuelle en fonction de vos métriques de santé.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEntraînements HIIT\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: suivez vos entraînements HIIT, y compris AMRAP, EMOM, Tabata ou personnalisés.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSuggestions quotidiennes d'entraînement\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: affichez les suggestions quotidiennes d'entraînement pour toute la semaine, qui s'adaptent après chaque course ou chaque parcours à vélo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAide à la récupération\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: estimez le temps de récupération nécessaire à votre corps avant le prochain entraînement intensif en fonction de votre dernier entraînement.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003eRestez connecté :\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGarmin Connect\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: consultez les informations sur votre santé et votre bien-être, retrouvez vos amis et bien plus encore, grâce à cette application gratuite et sans abonnement.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eApplication Garmin Messenger™\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: communiquez grâce à la messagerie bidirectionnelle\u003csup\u003e4\u003c\/sup\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003edepuis votre poignet.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSmart Notifications\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: recevez des e-mails, des messages et des alertes sur votre montre, lorsqu'elle est couplée avec votre smartphone Apple ou Android compatible.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePaiements sans contact avec Garmin Pay™\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: payez en toute simplicité ou empruntez certains transports publics fournisseurs participants.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFonctions de suivi et de sécurité\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: si vous vous sentez en danger ou si un incident est détecté par votre montre, cette dernière envoie un message contenant votre position en temps réel\u003csup\u003e5\u003c\/sup\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBoutique Connect IQ™\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: ajoutez des cadrans de montre, des champs de données et des applications à votre montre couplée.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFonction LiveTrack\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: vos amis et votre famille peuvent suivre votre position\u003csup\u003e5\u003c\/sup\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003een temps réel et afficher des parcours que vous avez planifiés.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCapteurs ABC\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: suivez votre prochain trail avec un altimètre, un baromètre et une boussole électronique 3 axes.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTechnologie SatIQ™\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: bénéficiez d'une précision de positionnement supérieure grâce à la technologie GPS multi-bandes tout en optimisant l'autonomie de la batterie.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePartage Garmin Share\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: utilisez cette fonction pour partager facilement des positions, des parcours et des entraînements enregistrés avec les appareils Garmin compatibles de vos amis.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGARANTIE 2 ANS\u003c\/strong\u003e \u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"GARMIN","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52478895489356,"sku":"EAN:0753759341657","price":472.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0685\/1595\/5010\/files\/cf-xl_5.webp?v=1746353529"},{"product_id":"garmin-instinct-2x-solar-rouge-rouge","title":"Garmin Instinct 2X Solar Rouge Rouge","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003eLa montre connectée\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e Instinct 2X Solar Rouge \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003ede Garmin est une montre GPS multisports conçue pour les aventurier.e.s en plein air. Incroyablement robuste, elle est le modèle le plus imposant de la famille Instinct. Conçue selon la norme militaire MIL-STD-810, elle est résistante à la chaleur et aux chocs, et reste étanche jusqu'à 100 mètres sous l'eau. (10 ATM). La version 2X produit 2 fois plus d'énergie que l'Instinct 2 Solar grâce à son verre solaire Power Glass™ qui prolonge l'autonomie de la batterie pour des aventures de plusieurs semaines en pleine nature. \u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eLAMPE TORCHE À LED INTÉGRÉE\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eLa montre \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eInstinct 2X Solar\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e est dotée d'une lampe torche intégrée à LED qui vous aide à vous orienter en basse luminosité grâce à ses différents modes de luminosité et stroboscopes variables. La lumière rouge parfait votre discrétion dans le noir, tandis que son mode SOS alerte les alentours en cas d'accident ou de danger à venir. \u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eULTRA-RÉSISTANTE\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eCe modèle dispose d’un grand écran solaire de 1,1 et d’un boîtier en polymère robuste de 50 mm. Elle a été conçue selon la norme MIL-STD-810 et est étanche jusqu'à 10 bars, vous pouvez donc l'utiliser lors de vos sorties en plongée ou en natation !\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eSUIVI DE VOTRE SANTÉ\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eÉquipée des fonctions Statut VFC, Rapport Matinal, et Gestion de la Récupération, la montre \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eInstinct 2X Solar \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003ede Garmin peut mesurer votre fréquence cardiaque, le nombre de pas, la distance parcourue, les calories brûlées, ainsi que la qualité de votre sommeil et la récupération corporelle nécessaire au prochain effort afin que vous puissiez consulter votre état de santé général en tout temps.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eFRÉQUENCE CARDIAQUE\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eLa fonction Garmin Elevate™ mesure l'intensité et la variabilité de votre fréquence cardiaque pour mesurer l'effort de votre activité mais également de votre stress, et ce également sous l'eau. Vous pouvez observer le niveau d'absorption de l'oxygène de votre corps avec le capteur Pulse Ox intégré. \u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eGNSS MULTI-BANDES\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eLa technologie GNSS multi-bandes assure une couverture précise dans les zones boisées, les canyons urbains ou les flancs de falaise.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eGPS ET BAROMÈTRE\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eLes capteurs ABC de la \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eInstinct 2X Solar\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e incluent un altimètre pour les données d'altitude, un baromètre pour surveiller la météo et les variations d’altitude, une boussole électronique 3 axes et un gyroscope pour analyser les changements de direction avec plus de précision. Lors de vos aventures en terre inconnue, vous pouvez créer un point de référence GPS pour retrouver votre chemin vers celui-ci ou utiliser l'outil TrackBack pour parcourir le même itinéraire jusqu'au point de départ. \u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eCOACHING PERSONNALISÉ\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eCe modèle suggère des entraînements quotidiens pour la course et le vélo afin de vous aider à comprendre vos forces et vos faiblesses, et à vous préparer aux courses à venir et ainsi, atteindre au plus près vos objectifs personnels.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eFONCTIONS D'ASSISTANCE\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003ePour la sécurité de l'utilisateur, cette montre Garmin est équipée de fonctions d'assistance et de détection d'incident qui envoient un message indiquant votre position à vos contacts d'urgence.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eSMART NOTIFICATIONS\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eLa \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eInstinct 2X Solar\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e peut être connectée à votre smartphone compatible via Bluetooth pour recevoir des notifications d'appels, de messages et d'autres alertes directement sur votre poignet. \u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eMONTRE MULTISPORTS\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eDes profils d'activités préchargés sont proposés pour différentes activités en plein air, notamment la course à pied, le cyclisme, la randonnée, la natation, le ski, le golf et bien d'autres. Chaque profil d'activité offre des métriques spécifiques à l'activité.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eGARMIN PAY ET GARMIN CONNECT\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e™\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eEnfin, la  montre GPS \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eInstinct 2X Solar \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eest équipée de Garmin Pay™ pour un paiement en toute sécurité sans contact. Sur l'application gratuite Garmin Connect™, vous pouvez retrouver toutes vos données et les partagez à votre entourage ou relevez des défis.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"GARMIN","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53034489250124,"sku":"010-02805-01","price":378.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0685\/1595\/5010\/files\/cf-xl_d2a6a8d3-626b-4dee-b51e-b2a8e2245c93.webp?v=1753987413"},{"product_id":"montre-gps-garmin-instinct-3-amoled-45mm-vert-deau-avec-bracelet-vert-deau","title":"Montre GPS Garmin Instinct 3 AMOLED -45mm. Vert d'eau avec bracelet vert d'eau","description":"\u003cp\u003eLa\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eGarmin Instinct 3\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eest une montre GPS connectée et robuste conçue pour être portée partout. Suivez votre instinct, où que l'aventure vous mène.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eLes + produit :\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eÉcran AMOLED lumineux de 1.2\".\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAutonomie allant jusqu'à 18 jours en mode montre connectée et jusqu'à 25 heures en mode GPS (tous les systèmes satellitaires).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFonctions détaillées de santé et de forme physique.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSmart Notifications\u003csup\u003e1\u003c\/sup\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLampe torche intégrée.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAventure et performance.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003eDans la boîte :\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMontre connectée Instinct 3 AMOLED – 45 mm, noir avec bracelet noir :\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e010-02936-01\u003c\/strong\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCâble de chargement\/données.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDocumentation.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003eGénéral :\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMatériau du verre : Verre chimiquement renforcé.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMatériau de la lunette : Polymère renforcé de fibres\/aluminium.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMatériau du boîtier : Polymère renforcé de fibres.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCompatible avec les bracelets de montre QuickFit™ : Inclus (22 mm).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eType de bracelet : Silicone.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBracelet en silicone adapté aux poignets de tailles suivantes : 137-204 mm.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTaille du boîtier (La x Lo x Ha) : 45 x 45 x 14.9 mm.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eType d'affichage : AMOLED (toujours allumé).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eÉcran couleur.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFormat d'affichage : 30 mm (1.2\") de diamètre.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDéfinition de l'écran : 390 x 390 pixels.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLampe torche LED.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMéthode de recharge : Chargeur à fiche Garmin.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePoids : 53 g.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDegré de résistance à l'eau : 10 ATM\/100 mètres.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNorme militaire (MIL-STD 810).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMémoire\/historique : 4 Go.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConnectivité : Bluetooth®, ANT+®.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCompatibilité avec les smartphones : iPhone®, Android™.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePaiement sans contact Garmin Pay™.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003eAutonomie de la batterie :\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMontre connectée : jusqu'à 18 jours (7 jours avec l'écran activé en permanence).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMode économie d'énergie : jusqu'à 24 jours.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGPS uniquement : jusqu'à 32 heures.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTous les systèmes satellites : jusqu'à 25 heures.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTous les systèmes satellites et multi-bandes : jusqu'à 23 heures*.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMode GPS batterie maximum : jusqu'à 68 heures.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eActivité GPS expédition : jusqu'à 16 jours.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e*En cas d'utilisation normale avec la technologie SatIQ\u003c\/em\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eCapteurs :\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eGPS.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGLONASS.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGalileo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTechnologie SatIQ™.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMoniteur de fréquence cardiaque au poignet Garmin Elevate™.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOxymètre de pouls pour l'acclimatation.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAltimètre barométrique.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBoussole électronique 3 axes.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGyroscope.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAccéléromètre.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eThermomètre.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003eVous allez adorer :\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eÉcran AMOLED lumineux\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: affirmez votre style avec cet écran AMOLED de 1.2\" et ce boîtier de 45 mm.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAventure et performance\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: partez en exploration en toute confiance grâce à un design robuste, une lunette renforcée en métal et un écran hautement résistant aux rayures.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLampe torche intégrée\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: voyez et soyez vu avec une lampe de poche intégrée d'intensité variable et une lumière rouge alternée.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSuivi continu 24\/7 de la santé et du bien-être\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: pratiquez des activités audacieuses avec les fonctionnalités de surveillance de santé, comme la fréquence cardiaque, la surveillance avancée du sommeil, la SpO2\u003csup\u003e2\u003c\/sup\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eet plus encore.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSmart Notifications\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: recevez des e-mails, SMS et alertes sur votre montre, lorsqu'elle est couplée avec votre smartphone Apple ou Android compatible.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGPS multi-bandes avec SatIQ\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: naviguez en toute confiance avec le GPS multi-bandes doté de la technologie SatIQ, qui offre un niveau de géolocalisation supérieur tout en optimisant l'autonomie de la batterie.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutonomie\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: laissez votre chargeur à la maison avec une autonomie de batterie pouvant atteindre 18 jours en mode montre connectée (7 jours avec l'écran activé en permanence).\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003eSanté et bien-être :\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMouvements quotidiens\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: suivez votre nombre de pas quotidiens, vos calories brûlées, vos étages gravis et plus encore directement depuis votre poignet\u003csup\u003e3\u003c\/sup\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eStatut VFC\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: obtenez une meilleure compréhension de votre état de santé général grâce à la variabilité de votre fréquence cardiaque (VFC) pendant que vous dormez.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFréquence cardiaque au poignet\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: l'Instinct E suit votre fréquence cardiaque, afin que vous puissiez la surveiller de jour comme de nuit\u003csup\u003e3\u003c\/sup\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSuivi du stress\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: découvrez si vous passez une journée calme, équilibrée ou stressante.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRapport matinal\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: obtenez une vue d'ensemble de votre sommeil, de votre récupération, de votre calendrier quotidien, de votre statut VFC et bien plus encore dès que vous vous réveillez. Vous pouvez même personnaliser votre rapport pour afficher ce que vous souhaitez.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAperçu santé\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: enregistrez une session de 2 minutes pour suivre les principales statistiques de santé, puis générez un rapport à partager avec votre médecin.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eOxymètre de pouls\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: suivez votre saturation en oxygène dans le sang lorsque vous êtes éveillé ou endormi\u003csup\u003e2\u003c\/sup\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eExercices de respiration\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: commencez une activité de respiration pour suivre votre stress et votre respiration.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRespiration\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: consultez vos données de respiration tout au long de la journée et de la nuit.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eHydratation\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: enregistrez votre consommation quotidienne de liquide pour ne pas oublier de vous hydrater.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eÂge fitness\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: estimez votre condition physique par rapport à votre âge réel.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDétection de sieste\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: suivez ou enregistrez automatiquement vos siestes pour voir comment elles sont bénéfiques à votre corps, ainsi que le temps et la durée idéaux.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSuivi du cycle menstruel\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: suivez votre cycle menstruel ou votre grossesse pour bénéficier de conseils en matière d'exercice et d'alimentation.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003eBracelet d'activité Garmin :\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSports intégrés\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: suivez vos activités, notamment le cyclisme, la natation en eau libre et le renforcement musculaire.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGarmin Coach\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: entraînez-vous pour un événement, atteignez un objectif ou améliorez votre forme physique avec les programmes d'entraînement Garmin Coach pour les runners et les cyclistes.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCréation d'entraînement\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: créez des entraînements étape par étape à partir de plus de 1 600 exercices dans l'application Garmin Connect™, puis envoyez-les directement sur votre montre.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMinutes intensives\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: suivez vos minutes d'activité modérées et soutenues.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVO2 Max\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: consultez votre condition physique actuelle, et suivez les changements au fil du temps pour définir des objectifs, évaluer vos progrès et bien plus encore.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAcclimatation à l'altitude et à la température\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: visualisez comment vous réagissez à l'altitude ou à la chaleur actuelle en fonction de vos métriques de santé.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEntraînements HIIT\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: suivez vos entraînements HIIT, y compris AMRAP, EMOM, Tabata ou personnalisés.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSuggestions quotidiennes d'entraînement\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: affichez les suggestions quotidiennes d'entraînement pour toute la semaine, qui s'adaptent après chaque course ou chaque parcours à vélo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAide à la récupération\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: estimez le temps de récupération nécessaire à votre corps avant le prochain entraînement intensif en fonction de votre dernier entraînement.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003eRestez connecté :\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGarmin Connect\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: consultez les informations sur votre santé et votre bien-être, retrouvez vos amis et bien plus encore, grâce à cette application gratuite et sans abonnement.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eApplication Garmin Messenger™\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: communiquez grâce à la messagerie bidirectionnelle\u003csup\u003e4\u003c\/sup\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003edepuis votre poignet.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSmart Notifications\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: recevez des e-mails, des messages et des alertes sur votre montre, lorsqu'elle est couplée avec votre smartphone Apple ou Android compatible.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePaiements sans contact avec Garmin Pay™\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: payez en toute simplicité ou empruntez certains transports publics fournisseurs participants.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFonctions de suivi et de sécurité\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: si vous vous sentez en danger ou si un incident est détecté par votre montre, cette dernière envoie un message contenant votre position en temps réel\u003csup\u003e5\u003c\/sup\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBoutique Connect IQ™\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: ajoutez des cadrans de montre, des champs de données et des applications à votre montre couplée.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFonction LiveTrack\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: vos amis et votre famille peuvent suivre votre position\u003csup\u003e5\u003c\/sup\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003een temps réel et afficher des parcours que vous avez planifiés.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCapteurs ABC\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: suivez votre prochain trail avec un altimètre, un baromètre et une boussole électronique 3 axes.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTechnologie SatIQ™\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: bénéficiez d'une précision de positionnement supérieure grâce à la technologie GPS multi-bandes tout en optimisant l'autonomie de la batterie.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePartage Garmin Share\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: utilisez cette fonction pour partager facilement des positions, des parcours et des entraînements enregistrés avec les appareils Garmin compatibles de vos amis.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"GARMIN","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53133263634764,"sku":"Référence Article010-02936-01","price":424.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0685\/1595\/5010\/files\/cf-xl_19.webp?v=1755439004"},{"product_id":"montre-gps-garmin-instinct-3-solar-45-mm-bleu-crepuscule-avec-bracelet-bleu-crepuscule","title":"Montre GPS Garmin Instinct 3 Solar - 45 mm Bleu crépuscule avec bracelet bleu crépuscule","description":"\u003cp\u003eLa\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eGarmin Instinct 3\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eest une montre GPS connectée et robuste conçue pour être portée partout. Suivez votre instinct, où que l'aventure vous mène.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eLes + produit :\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eBatterie illimitée en mode montre connectée grâce au verre solaire\u003csup\u003e1\u003c\/sup\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFonctions détaillées de santé et de forme physique.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSmart Notifications\u003csup\u003e2\u003c\/sup\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLampe torche intégrée.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAventure et performance.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGPS multi-bandes avec technologie SatIQ™.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003eDans la boîte :\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMontre connectée Instinct 3 Solar – 45 mm, noir avec bracelet noir :\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e010-02934-01\u003c\/strong\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCâble de chargement\/données.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDocumentation.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003eGénéral :\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMatériau du verre : Power Glass™.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMatériau de la lunette : Polymère renforcé de fibres\/aluminium.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMatériau du boîtier : Polymère renforcé de fibres.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCompatible avec les bracelets de montre QuickFit™ : Inclus (22 mm).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eType de bracelet : Silicone.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTaille du boîtier (La x Lo x Ha) : 45 x 45 x 14.9 mm.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBracelet en silicone adapté aux poignets de tailles suivantes : 137-204 mm.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eType d'affichage : Monochrome, antireflet, MIP (memory-in-pixel) transflectif.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eÉcran solaire.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFormat d'affichage : 23 x 23 mm (0.9\" x 0.9\") ; Affichage double-fenêtre personnalisable.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDéfinition de l'écran : 176 x 176 pixels.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLampe torche LED.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMéthode de recharge : Chargeur à fiche Garmin.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePoids : 52 g.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDegré de résistance à l'eau : 10 ATM\/100 mètres.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNorme militaire (MIL-STD 810).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMémoire\/historique : 128 Mo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConnectivité : Bluetooth®, ANT+®.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCompatibilité avec les smartphones : iPhone®, Android™.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePaiement sans contact Garmin Pay™.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003eAutonomie de la batterie :\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMontre connectée : jusqu'à 28 jours\/illimité grâce au verre solaire*.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMode montre économie d'énergie : jusqu'à 65 jours\/illimité grâce au verre solaire*.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMode GPS seul : jusqu'à 40 heures\/130 heures avec captation solaire**.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTous les systèmes satellites : jusqu'à 28 heures\/50 heures grâce au verre solaire**.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTous les systèmes satellites et multi-bandes : jusqu'à 24 heures\/40 heures grâce au verre solaire***.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMode GPS batterie maximum : jusqu'à 100 heures\/illimité grâce au verre solaire**.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGPS expédition : jusqu'à 36 jours\/illimité grâce au verre solaire*.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e*Captation de l'énergie solaire, avec une utilisation quotidienne, 3 heures par jour à l'extérieur, en plein soleil (50 000 lux)\u003cbr\u003e**Captation de l'énergie solaire, avec une utilisation en plein soleil à 50 000 lux\u003cbr\u003e***Captation de l'énergie solaire, avec une utilisation en plein soleil à 50 000 lux ; en cas d'utilisation normale avec la technologie SatIQ\u003c\/em\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eCapteurs :\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eGPS.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGLONASS.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGalileo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTechnologie SatIQ™.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMoniteur de fréquence cardiaque au poignet Garmin Elevate™.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOxymètre de pouls pour l'acclimatation.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAltimètre barométrique.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBoussole électronique 3 axes.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGyroscope.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAccéléromètre.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eThermomètre.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003eVous allez adorer :\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVerre solaire\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: profitez d'une autonomie illimitée en mode montre connectée grâce au verre solaire\u003csup\u003e1\u003c\/sup\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAventure et performance\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: partez en exploration en toute confiance grâce à un design robuste, une lunette de 45 mm renforcée en métal et à l'écran 0.9\" hautement résistant aux rayures.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLampe torche intégrée\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: voyez et soyez vu avec une lampe de poche intégrée d'intensité variable et une lumière rouge alternée.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSuivi continu 24\/7 de la santé et du bien-être\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: pratiquez des activités audacieuses avec les fonctionnalités de surveillance de santé, comme la fréquence cardiaque, la surveillance avancée du sommeil, la SpO2\u003csup\u003e3\u003c\/sup\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eet plus encore.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSmart Notifications\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: recevez des e-mails, SMS et alertes sur votre montre, lorsqu'elle est couplée avec votre smartphone Apple ou Android compatible.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGPS multi-bandes avec SatIQ\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: naviguez en toute confiance avec le GPS multi-bandes doté de la technologie SatIQ, qui offre un niveau de géolocalisation supérieur tout en optimisant l'autonomie de la batterie.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003eSanté et bien-être :\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMouvements quotidiens\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: suivez votre nombre de pas quotidiens, vos calories brûlées, vos étages gravis et plus encore directement depuis votre poignet\u003csup\u003e4\u003c\/sup\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eStatut VFC\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: obtenez une meilleure compréhension de votre état de santé général grâce à la variabilité de votre fréquence cardiaque (VFC) pendant que vous dormez.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFréquence cardiaque au poignet\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: l'Instinct E suit votre fréquence cardiaque, afin que vous puissiez la surveiller de jour comme de nuit\u003csup\u003e4\u003c\/sup\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSuivi du stress\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: découvrez si vous passez une journée calme, équilibrée ou stressante.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRapport matinal\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: obtenez une vue d'ensemble de votre sommeil, de votre récupération, de votre calendrier quotidien, de votre statut VFC et bien plus encore dès que vous vous réveillez. Vous pouvez même personnaliser votre rapport pour afficher ce que vous souhaitez.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAperçu santé\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: enregistrez une session de 2 minutes pour suivre les principales statistiques de santé, puis générez un rapport à partager avec votre médecin.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eOxymètre de pouls\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: suivez votre saturation en oxygène dans le sang lorsque vous êtes éveillé ou endormi\u003csup\u003e2\u003c\/sup\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eExercices de respiration\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: commencez une activité de respiration pour suivre votre stress et votre respiration.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRespiration\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: consultez vos données de respiration tout au long de la journée et de la nuit.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eHydratation\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: enregistrez votre consommation quotidienne de liquide pour ne pas oublier de vous hydrater.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eÂge fitness\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: estimez votre condition physique par rapport à votre âge réel.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDétection de sieste\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: suivez ou enregistrez automatiquement vos siestes pour voir comment elles sont bénéfiques à votre corps, ainsi que le temps et la durée idéaux.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSuivi du cycle menstruel\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: suivez votre cycle menstruel ou votre grossesse pour bénéficier de conseils en matière d'exercice et d'alimentation.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003eBracelet d'activité Garmin :\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSports intégrés\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: suivez vos activités, notamment le cyclisme, la natation en eau libre et le renforcement musculaire.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGarmin Coach\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: entraînez-vous pour un événement, atteignez un objectif ou améliorez votre forme physique avec les programmes d'entraînement Garmin Coach pour les runners et les cyclistes.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCréation d'entraînement\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: créez des entraînements étape par étape à partir de plus de 1 600 exercices dans l'application Garmin Connect™, puis envoyez-les directement sur votre montre.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMinutes intensives\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: suivez vos minutes d'activité modérées et soutenues.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVO2 Max\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: consultez votre condition physique actuelle, et suivez les changements au fil du temps pour définir des objectifs, évaluer vos progrès et bien plus encore.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAcclimatation à l'altitude et à la température\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: visualisez comment vous réagissez à l'altitude ou à la chaleur actuelle en fonction de vos métriques de santé.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEntraînements HIIT\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: suivez vos entraînements HIIT, y compris AMRAP, EMOM, Tabata ou personnalisés.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSuggestions quotidiennes d'entraînement\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: affichez les suggestions quotidiennes d'entraînement pour toute la semaine, qui s'adaptent après chaque course ou chaque parcours à vélo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAide à la récupération\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: estimez le temps de récupération nécessaire à votre corps avant le prochain entraînement intensif en fonction de votre dernier entraînement.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003eRestez connecté :\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGarmin Connect\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: consultez les informations sur votre santé et votre bien-être, retrouvez vos amis et bien plus encore, grâce à cette application gratuite et sans abonnement.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eApplication Garmin Messenger™\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: communiquez grâce à la messagerie bidirectionnelle\u003csup\u003e5\u003c\/sup\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003edepuis votre poignet.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSmart Notifications\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: recevez des e-mails, des messages et des alertes sur votre montre, lorsqu'elle est couplée avec votre smartphone Apple ou Android compatible.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePaiements sans contact avec Garmin Pay™\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: payez en toute simplicité ou empruntez certains transports publics fournisseurs participants.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFonctions de suivi et de sécurité\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: si vous vous sentez en danger ou si un incident est détecté par votre montre, cette dernière envoie un message contenant votre position en temps réel\u003csup\u003e6\u003c\/sup\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBoutique Connect IQ™\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: ajoutez des cadrans de montre, des champs de données et des applications à votre montre couplée.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFonction LiveTrack\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: vos amis et votre famille peuvent suivre votre position\u003csup\u003e6\u003c\/sup\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003een temps réel et afficher des parcours que vous avez planifiés.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCapteurs ABC\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: suivez votre prochain trail avec un altimètre, un baromètre et une boussole électronique 3 axes.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePartage Garmin Share\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: utilisez cette fonction pour partager facilement des positions, des parcours et des entraînements enregistrés avec les appareils Garmin compatibles de vos amis.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGARANTIE 2 ANS\u003c\/strong\u003e \u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"GARMIN","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53133278150988,"sku":"Référence Article010-02934-01","price":336.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0685\/1595\/5010\/files\/cf-xl_20.webp?v=1755433971"},{"product_id":"montre-gps-garmin-instinct-3-solar-50-mm-bleu-crepuscule-avec-bracelet-orange","title":"Montre GPS Garmin Instinct 3 Solar - 50 mm Bleu crépuscule avec bracelet orange","description":"\u003cp\u003eLa\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eGarmin Instinct 3\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eest une montre GPS connectée et robuste conçue pour être portée partout. Suivez votre instinct, où que l'aventure vous mène.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eLes + produit :\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eBatterie illimitée en mode montre connectée grâce au verre solaire\u003csup\u003e1\u003c\/sup\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFonctions détaillées de santé et de forme physique.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSmart Notifications\u003csup\u003e2\u003c\/sup\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLampe torche intégrée.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAventure et performance.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGPS multi-bandes avec technologie SatIQ™.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003eDans la boîte :\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMontre connectée Instinct 3 Solar – 50 mm, noir avec bracelet gris charbon :\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e010-02935-01\u003c\/strong\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCâble de chargement\/données.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDocumentation.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003eGénéral :\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMatériau du verre : Power Glass™.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMatériau de la lunette : Polymère renforcé de fibres\/aluminium.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMatériau du boîtier : Polymère renforcé de fibres.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCompatible avec les bracelets de montre QuickFit™ : Inclus (26 mm).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eType de bracelet : Silicone.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTaille du boîtier (La x Lo x Ha) : 50 x 50 x 14.4 mm.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBracelet en silicone adapté aux poignets de tailles suivantes : 141-213 mm.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eType d'affichage : Monochrome, antireflet, MIP (memory-in-pixel) transflectif.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eÉcran solaire.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFormat d'affichage : 27 x 27 mm (1.1\" x 1.1\") ; Affichage double-fenêtre personnalisable.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDéfinition de l'écran : 176 x 176 pixels.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLampe torche LED.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMéthode de recharge : Chargeur à fiche Garmin.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePoids : 58 g.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDegré de résistance à l'eau : 10 ATM\/100 mètres.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNorme militaire (MIL-STD 810).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMémoire\/historique : 128 Mo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConnectivité : Bluetooth®, ANT+®.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCompatibilité avec les smartphones : iPhone®, Android™.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePaiement sans contact Garmin Pay™.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003eAutonomie de la batterie :\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMontre connectée : jusqu'à 40 jours\/illimité grâce au verre solaire*.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMode montre économie d'énergie : jusqu'à 100 jours\/illimité grâce au verre solaire*.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMode GPS seul : jusqu'à 60 heures\/260 heures avec captation solaire**.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTous les systèmes satellites : jusqu'à 40 heures\/80 heures grâce au verre solaire**.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTous les systèmes satellites et multi-bandes : jusqu'à 34 heures\/60 heures grâce au verre solaire***.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMode GPS batterie maximum : jusqu'à 150 heures\/illimité grâce au verre solaire**.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGPS expédition : jusqu'à 60 jours\/illimité grâce au verre solaire*.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e*Captation de l'énergie solaire, avec une utilisation quotidienne, 3 heures par jour à l'extérieur, en plein soleil (50 000 lux)\u003cbr\u003e**Captation de l'énergie solaire, avec une utilisation en plein soleil à 50 000 lux\u003cbr\u003e***Captation de l'énergie solaire, avec une utilisation en plein soleil à 50 000 lux ; en cas d'utilisation normale avec la technologie SatIQ\u003c\/em\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eCapteurs :\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eGPS.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGLONASS.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGalileo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTechnologie SatIQ™.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMoniteur de fréquence cardiaque au poignet Garmin Elevate™.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOxymètre de pouls pour l'acclimatation.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAltimètre barométrique.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBoussole électronique 3 axes.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGyroscope.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAccéléromètre.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eThermomètre.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003eVous allez adorer :\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVerre solaire\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: profitez d'une autonomie illimitée en mode montre connectée grâce au verre solaire\u003csup\u003e1\u003c\/sup\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAventure et performance\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: partez en exploration en toute confiance grâce à un design robuste, une lunette de 50 mm renforcée en métal et à l'écran 1.1\" hautement résistant aux rayures.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLampe torche intégrée\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: voyez et soyez vu avec une lampe de poche intégrée d'intensité variable et une lumière rouge alternée.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSuivi continu 24\/7 de la santé et du bien-être\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: pratiquez des activités audacieuses avec les fonctionnalités de surveillance de santé, comme la fréquence cardiaque, la surveillance avancée du sommeil, la SpO2\u003csup\u003e3\u003c\/sup\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eet plus encore.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSmart Notifications\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: recevez des e-mails, SMS et alertes sur votre montre, lorsqu'elle est couplée avec votre smartphone Apple ou Android compatible.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGPS multi-bandes avec SatIQ\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: naviguez en toute confiance avec le GPS multi-bandes doté de la technologie SatIQ, qui offre un niveau de géolocalisation supérieur tout en optimisant l'autonomie de la batterie.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003eSanté et bien-être :\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMouvements quotidiens\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: suivez votre nombre de pas quotidiens, vos calories brûlées, vos étages gravis et plus encore directement depuis votre poignet\u003csup\u003e4\u003c\/sup\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eStatut VFC\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: obtenez une meilleure compréhension de votre état de santé général grâce à la variabilité de votre fréquence cardiaque (VFC) pendant que vous dormez.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFréquence cardiaque au poignet\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: l'Instinct E suit votre fréquence cardiaque, afin que vous puissiez la surveiller de jour comme de nuit\u003csup\u003e4\u003c\/sup\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSuivi du stress\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: découvrez si vous passez une journée calme, équilibrée ou stressante.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRapport matinal\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: obtenez une vue d'ensemble de votre sommeil, de votre récupération, de votre calendrier quotidien, de votre statut VFC et bien plus encore dès que vous vous réveillez. Vous pouvez même personnaliser votre rapport pour afficher ce que vous souhaitez.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAperçu santé\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: enregistrez une session de 2 minutes pour suivre les principales statistiques de santé, puis générez un rapport à partager avec votre médecin.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eOxymètre de pouls\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: suivez votre saturation en oxygène dans le sang lorsque vous êtes éveillé ou endormi\u003csup\u003e2\u003c\/sup\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eExercices de respiration\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: commencez une activité de respiration pour suivre votre stress et votre respiration.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRespiration\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: consultez vos données de respiration tout au long de la journée et de la nuit.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eHydratation\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: enregistrez votre consommation quotidienne de liquide pour ne pas oublier de vous hydrater.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eÂge fitness\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: estimez votre condition physique par rapport à votre âge réel.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDétection de sieste\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: suivez ou enregistrez automatiquement vos siestes pour voir comment elles sont bénéfiques à votre corps, ainsi que le temps et la durée idéaux.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSuivi du cycle menstruel\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: suivez votre cycle menstruel ou votre grossesse pour bénéficier de conseils en matière d'exercice et d'alimentation.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003eBracelet d'activité Garmin :\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSports intégrés\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: suivez vos activités, notamment le cyclisme, la natation en eau libre et le renforcement musculaire.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGarmin Coach\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: entraînez-vous pour un événement, atteignez un objectif ou améliorez votre forme physique avec les programmes d'entraînement Garmin Coach pour les runners et les cyclistes.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCréation d'entraînement\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: créez des entraînements étape par étape à partir de plus de 1 600 exercices dans l'application Garmin Connect™, puis envoyez-les directement sur votre montre.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMinutes intensives\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: suivez vos minutes d'activité modérées et soutenues.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVO2 Max\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: consultez votre condition physique actuelle, et suivez les changements au fil du temps pour définir des objectifs, évaluer vos progrès et bien plus encore.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAcclimatation à l'altitude et à la température\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: visualisez comment vous réagissez à l'altitude ou à la chaleur actuelle en fonction de vos métriques de santé.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEntraînements HIIT\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: suivez vos entraînements HIIT, y compris AMRAP, EMOM, Tabata ou personnalisés.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSuggestions quotidiennes d'entraînement\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: affichez les suggestions quotidiennes d'entraînement pour toute la semaine, qui s'adaptent après chaque course ou chaque parcours à vélo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAide à la récupération\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: estimez le temps de récupération nécessaire à votre corps avant le prochain entraînement intensif en fonction de votre dernier entraînement.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003eRestez connecté :\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGarmin Connect\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: consultez les informations sur votre santé et votre bien-être, retrouvez vos amis et bien plus encore, grâce à cette application gratuite et sans abonnement.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eApplication Garmin Messenger™\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: communiquez grâce à la messagerie bidirectionnelle\u003csup\u003e5\u003c\/sup\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003edepuis votre poignet.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSmart Notifications\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: recevez des e-mails, des messages et des alertes sur votre montre, lorsqu'elle est couplée avec votre smartphone Apple ou Android compatible.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePaiements sans contact avec Garmin Pay™\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: payez en toute simplicité ou empruntez certains transports publics fournisseurs participants.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFonctions de suivi et de sécurité\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: si vous vous sentez en danger ou si un incident est détecté par votre montre, cette dernière envoie un message contenant votre position en temps réel\u003csup\u003e6\u003c\/sup\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBoutique Connect IQ™\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: ajoutez des cadrans de montre, des champs de données et des applications à votre montre couplée.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFonction LiveTrack\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: vos amis et votre famille peuvent suivre votre position\u003csup\u003e6\u003c\/sup\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003een temps réel et afficher des parcours que vous avez planifiés.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCapteurs ABC\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: suivez votre prochain trail avec un altimètre, un baromètre et une boussole électronique 3 axes.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePartage Garmin Share\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: utilisez cette fonction pour partager facilement des positions, des parcours et des entraînements enregistrés avec les appareils Garmin compatibles de vos amis.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGARANTIE 2 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